这个结论，来自波士顿大学皮肤病学主任Barbara Gilchrest，他是一位有名的光老化研究专家。

Barbara Gilchrest 在一篇文章中以一名农妇为例，观察她身体各部位的皮肤情况。

通过对比发现， 常年暴露在外且活动频率最高的手部，衰老程度最严重 ;

而偶尔能被衣服遮挡的颈部，也出现了程度不轻的色素沉着。

Barbara Gilchrest 认为， 慢性照射紫外线在皮肤老化因素中占主导地位 ， 而照不到光的地方还是很细、嫩、白的。

眼看着越来越多全副武装的“养蜂人”走上大街，也为了再次提高大家对紫外线的警惕，不让上述农妇的故事再现， 今日份<汉密尔顿之走近科学>就来系统讲讲，光老化究竟会让皮肤坏到哪个地步。

Part.1

光老化是皮肤衰老的第二大”杀手”

我们的皮肤衰老一般分为两种:内源性衰老和外源性衰老。

内源性衰老 又叫自然衰老，是单纯由于年龄增长造成的生理性老化，也是每个人都会遭遇的不可抗过程。

外源性衰老 则是由紫外线、吸烟、大风以及接触有害化学物质等环境因素导致的。

由于长期紫外线照射是外源性衰老的最主要因素，会对皮肤造成慢性损伤，所以外源性衰老又叫作光老化。

很经典的两个案例——

货车司机，右脸是自然老化，左脸是28年来长时间受日晒的结果。

同为71岁的双胞胎姐妹，左边的姐姐一直生活在城市，平时正常接触紫外线，右边的妹妹一直在农村务农，每天会接触大量的紫外线。

皱纹、干瘪、毛孔粗大，这三个问题我们很容易从上面两个案例中总结出来。

但事实上，光老化带来的皮肤衰老表现远不止于此。

Part.2

光老化的发生机制

我们先来温习一个概念，紫外线的分类。

按照波长不同，紫外线被分为四类——

UVD波段， 波长100~200nm，别名真空紫外线，顾名思义，地球上几乎不存在;

UVC波段， 波长200~275nm，别名短波灭菌紫外线，穿透能力弱，无法穿透大部分的透明玻璃及塑料，但对人体伤害很大，能在短时间内灼伤皮肤;

餐馆和医院用来消毒灭菌的紫外线灯，一般使用的就是UVC波段，如果你看到它亮着，跑!

UVB波段， 波长280~320nm，别名中波红斑效应紫外线， 是天使与恶魔的结合体， 它一方面能促进我们人体矿物质的代谢和维生素D的形成，但长时间或者过量照射也会晒黑皮肤，引起红肿脱皮;

UVA波段， 波长320~400nm，别名长波黑斑效应紫外线，穿透力极强，可以直达真皮层，破坏我们的弹性纤维和胶原蛋白纤维。

光老化的发生机制，直白点说，就是紫外线究竟对我们的身体做了什么，以至于让皮肤出现衰老的迹象。

· 损伤DNA ·

UVB可以直接被细胞DNA吸收， 导致DNA结构受损，发生突变。

UVB和UVA产生的 活性氧簇ROS 会间接破坏线粒体DNA，从而造成细胞功能下降，促使细胞凋亡。

· 降解胶原蛋白 ·

长时间的紫外线照射会激活基质金属蛋白酶MMPs。

基质金属蛋白酶MMPs最狠绝的作用，就是会 降解掉细胞外基质ECM中的各种蛋白质底物 ，包括与我们皮肤衰老息息相关的 胶原蛋白 和 弹力蛋白 。

· 氧化蛋白质 ·

紫外线照射令活性氧簇ROS增加，导致真皮蛋白活性丧失或增强、失去结构蛋白的功能。

也就是让皮肤真皮层“垮掉”。

而皮肤蛋白氧化的祸首就是UVA，这也成为UVA让人晒老的主要原因。

· 损伤染色体端粒 ·

我们的染色体端粒控制着与老化相关的基因表达和细胞增殖能力。

随着体内细胞的一次次分裂，端粒会变得越来越短。

一旦缩短到一定长度，我们的细胞就会进入衰老期，最后凋亡。

而紫外线照射会加速这个过程，让细胞凋亡得更快。

· 水通道蛋白表达下降 ·

目前已经有国外研究证实，人体皮肤的水转运是通过水通道蛋白实现的。

其中，最重要的是水通道蛋白3(AQP3)，负责把水、甘油、尿素转运到表皮层，维持皮肤的水润。

紫外线会导致AQP3的表达下降， 降低皮肤的保水能力和角质层的水合作用，从而使皮肤变得干燥，皮肤弹性下降。

Part.3

光老化的主要表现

表现一，色素。

我们都知道，紫外线会让皮肤变黑。

本质上是因为经过紫外线照射后，影响了皮肤的色素代谢。

皮肤色素代谢又可以分为即刻反应和迟发反应。

即刻反应， 是指黑素的反应性合成增加及其重新分布。

说人话就是——

紫外线促进基底层的 黑素细胞产生黑色素 ;

黑素细胞通过 树突 ，将包含了很多黑色素的黑素体转移至相邻的 角质形成细胞 ;

而角质形成细胞，也就是我们的表皮细胞，它会自然更替， 从基底层迁移至角质层 ;

当带有大量黑色素的角质形成细胞 迁移到更浅层时，皮肤就会出现斑点和色素沉着问题 。

迟发反应，是指黑素细胞的数量增加以及活性升高。

根据协和医科大学研究者的实验表明，即使是小剂量UVB(10~15mJ / cm2)照射，体外单独培养的人类黑素细胞数量也会在第三天(48小时之后)明显增多。

同时，小剂量的UVA也会促进黑素细胞的生长。

一句话总结就是， 紫外线照射会增加黑素细胞的数量。

表现二，毛细血管扩张。

我们都知道，长时间暴露在阳光下，皮肤会变得红红的，出现红斑和红血丝。

有的人还会有明显的刺痛感和灼烧感。

这是因为， 紫外线照射会增加每根毛细血管的血流量， 从而扩大毛细血管的直径。

晒伤的皮肤摸起来很热，是因为皮肤血管扩张，使得皮肤在修复紫外线诱导的损伤时会产生炎症反应。

表现三，皮肤层次结构变化

表皮层——

出现不规则的增厚或者萎缩，不平整，be like ↓

真皮层——

由于基质金属蛋白酶MMPs降解了真皮层中的胶原蛋白和弹力蛋白，使得胶原纤维失去弹性变得松弛无力。

最终形成皱纹和老化性毛孔。

Part.4

防护光老化

应对光老化称得上是一个体系工程。

不仅需要我们做好日常的防晒，还应该针对光老化的三大表征，对皮肤进行由表及里的改善和维养。

目前来说，光子嫩肤就是这么一种项目——

既可以消除紫外线带来的 色素沉着 问题。

也能改善光老化引起的 毛细血管扩张 。

最重要的是，它嫩肤，通过解决暗沉、收缩毛孔、减少皮肤出油、改善细纹，达到皮肤整体 年轻化 的效果。

不用手术也能让皮肤质地变好。

NordlysTM星耀VII独特的SWT双滤过光谱技术，在优化窄光谱的同时，还能有效减少皮肤中强烈的水吸收。

没有巨大温差带来的能量损耗， 可以让光能更精准地集中在需要解决的面部问题上 。

不产生多余热量，也就 避免了热损伤的发生。

一般来说，光子嫩肤对医生的要求很高。

光子效果好不好，关键在于医生的面诊评估以及对参数能量的选择。

所以，一定要选择正规医院，找专业医生进行光子嫩肤治疗。

好啦~今天的光老化科普就到这里，下次我们再来详细说说光子嫩肤究竟是如何嫩肤的~

参考资料:

[1] 廖勇，廖万清，皮肤光老化的分子机制，中国美容医学，2010年第03期.

[2] 王银娟，何黎，顾华，黑素合成机制及影响因素的研究进展，中国皮肤性病学杂志，2013年3月第27卷第3期.

[3] 林仲贤，彭瑞祥，孙秀如，李亚璋，中国人肤色光谱反射特性及肤色板， 心理学报，1979年01期.

[4] Fu X， Parks WC， Heinecke JW. Activation Stone S， Peters G. Activation and silencing of matrix metalloproteinases. Semin. Cell Dev. Biol. 19， 2–13 (2008).

[5] 叶希韵.紫外线致皮肤光老化研究进展.生物学教学，2015，40(11)2-5.

[6] 蔡梓涵、何云帆、高凯、周绍龙，光老化皮肤基底膜的损伤、修复及其机制的研究进展[J]，中国美容整形外科杂志，2020，31(8).