盆底康复主要是指盆底肌的康复
在产后经过盆底康复锻炼等非手术方式
可以使妊娠和分娩时受到损伤的肌肉得到康复和锻炼
使盆底肌肉的收缩能力得到恢复
还能预防发生漏尿和文献显示
产后3个月还有漏尿问题的女性
其中有75%的人在产后12年还会存在此问题
所以及时干预是必要的
乐观的心态和正确的态度也非常重要
保守治疗对尿失禁的有效率可以达到70%至80%
所以不要有心理负担，应积极配合治疗。
对于没有漏尿、盆腔疼痛等症状的妈妈
在正确指导下坚持做盆底肌锻炼
也就是凯格尔运动就可以
预防漏尿等盆底问题，还对产程有帮助。
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