天热戴口罩，这份小妙招请查收!

疫情的这几年，大家都是随时佩戴口罩出门，但随着气温上升，戴口罩又闷又热还长痘，皮肤也容易损伤，很多宝们关心:

1 害怕长痘痘

2 一戴上口罩脸就又干又痒，还过敏

3 害怕脸上的痘痘变得越来越严重

天热戴口罩，这份小妙招请查收! 图片-1

在这疫情的还没有完全结束的特殊时期如何做到既关注面子，又做好防疫呢?

长期戴口罩为什么会出痘

我们先看看口罩的结构。一次性口罩一般分为三层:外层为阻水层，可阻隔飞溅的液体;中层为过滤层，可有效阻隔微粒;内层为吸水层，可吸收佩戴者口鼻的水汽。

长时间佩戴口罩会造成面部与口罩之间的环境潮湿闷热，促使毛囊皮脂腺导管上皮细胞含水量增加、体积增大，导致急性阻塞，从而引发痤疮(即“痘痘”)。

而这些细菌刚好喜欢这种湿热的环境，相当于为痘痘(痤疮丙酸杆菌)的疯狂生长提供了一个舒适的环境。

天热戴口罩，这份小妙招请查收! 图片-3

如果口罩佩戴正确、时间适当、潮湿后及时更换，却还是长痘痘，那可能是使用的护肤产品过油过厚。

长期戴口罩，皮肤敏感发炎?

长时间佩戴口罩的时候，口罩区域的温度和湿度会发生明显的升高。

再加上口罩的压力和摩擦，出汗时汗液的刺激，很容易造成皮肤屏障受损，引发皮肤敏感、泛红、干痒等一系列肌肤问题。

如何正确佩戴口罩

一般来说，口罩颜色深的一面为外面，即阻水层。浅的一面为内面(吸水层)。两面都是白色的口罩则需要查看口罩的金属条，一般口罩金属条只会在一侧突起，另一侧不突起，突起的这一侧应该是外面，不然压下鼻夹时，无法有效密合。

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此外，大家还可以结合口罩布面的褶皱来帮助自己区分，一般褶皱开口向下的为外面。

佩戴口罩的过程中，如口罩内面潮湿，则应该更换口罩;如感觉潮湿气闷，可以选择空旷人少的地方摘掉口罩，休息片刻。

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