口臭主要是由于
食物残渣发酵和口腔健康状况差
等问题共同引起的一种现象
今天给大家总结一下
口臭形成的原因
从根源解决口臭问题 赶走社交尴尬
01
刷牙清洁不到位引发的口臭
一日三餐，食物残留无可避免的会滞留在牙齿内。 如果刷牙方式不正确，口腔就无法清洁 ，口内自洁能力差，如果有食物残渣，细菌更容易滋生，出现口气。
02
口腔疾病引发的口臭
大部分病理性口臭都来自口腔， 舌苔和牙周病是口腔异味的主要原因。 舌苔的表面上布满了丝状乳头、菌状乳头、叶状乳头和轮廓乳头。使舌头表面形成无数凹陷和凸起，为细菌提供了特别好的粘附生长空间。
舌背是口腔细菌最密集的地方 ，也是唾液细菌的最主要来源。而那些滞留在舌背上的食物残留，成为了口腔异味的主要来源。
03
饮食不规律引发的口臭
吃了含有挥发性的食物，比如洋葱、大蒜等，气味会从血液通过肺脏呼出， 可造成短暂口臭。
04
其他疾病引发的口臭
胃肠道疾病，如肠胃炎、慢性胃炎、消化不良、胃溃疡等，都可能伴有口臭。
幽门螺杆菌感染也会造成严重的口臭， 研究发现口腔内患有幽门螺杆菌，该细菌会直接产生硫化物，引起口臭。
05
精神因素引发的口臭
精神因素，心理压力过大导致口干，引起口腔异味。不管是哪个原因引起的口臭，治疗都很重要，但是预防更重要!
如何处理口臭的问题呢?
1
养成个人良好的生活习惯
●
平时应该多注意个人的卫生，要做到早晚认真刷牙，饭后及时漱口，配合牙线清洁，尽量保持口气清新。
2
临时应对
●
很多人在生活和工作中比较常用的方法，是咀嚼口香糖或者喷口腔喷雾来消除口腔异味，但是这种方法治标不治本，只能暂时缓解口腔异味的问题。
3
定期洁牙
●
对于牙周病和其他牙齿疾病的患者，定期洁牙并接受治疗是最简单有效的办法。特别是能产生口腔异味的牙结石，平时刷牙比较难清洁到位， 洁牙是非常有效的治疗措施。一般建议半年或一年洁牙1次。
为什么要洗牙?
我们的口腔每天都处在水深火热中...在我们大快朵颐之后， 若不注意口腔卫生，长期下来就会堆积很多黄色的，棕色的甚至黑色的脏东西，也就是牙结石。
牙结石又分为「龈上结石」和「龈下结石」，龈上结石看得见，但是龈下的就没那么容易看得见了，也很难彻底清理， 会刺激牙龈，造成牙龈发炎，糜烂，出血，加上牙周炎病人牙周袋较深，易堆积细菌，最后可能会导致牙齿脱落。
而且，一般常规的洗牙只能去除表面(龈上)的牙结石，而不能达到清洁牙齿的效果， 想要彻底清除刺激物，就需要做深度清洁(深刮)。
每天带着口罩还要忍受着口臭的小伙伴就快点听劝来洁牙吧!
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