前几天某直播间一款益生菌洗发水短短几秒被抢空，主播极力介绍下不少发友蠢蠢欲动，加上价格确实值得浅试一下，于是这款主打去屑控油的洗发水打消了大家对益生菌三个字的疑虑。

益生菌不是平时酸奶里的主要成分吗?怎么肠道喜欢的东西头发也好这一口?今天小助理就跟大家聊聊这益生菌洗发水到底值不值得买。

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乳酸菌和益生菌的区别

复 方乳酸菌胶囊，包括乳酸乳杆菌、嗜酸乳杆菌。 乳酸链球菌是一种复方制剂，而益生菌， 各种病原菌微生物的一个总称。

目前使用临床的益生菌有20多种，包括双歧杆菌、各种乳杆菌、地衣芽孢杆菌、硌酸梭菌或者是布拉酵母菌。所以，复方乳酸菌胶囊，它只是不同的益生菌的组合。益生菌在临床上应用非常的广泛，可以用于孩子的呼吸系统疾病，也可以用于消化系统疾病或者也可以用于孩子皮肤疾病，包括湿疹等。

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益生菌可以治皮肤病?

回顾关于在皮肤病学中使用益生菌和益生元的文献，它们在痤疮，伤口愈合和光保护中是有作用的。 通过随机对照实验，得到了益生菌对皮肤，头皮，口腔等微生态系统起到菌衡作用，从其根本上解决问题，更加绿色，健康，安全的结论。

目前有专利表明——

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益生菌对抗敏感皮肤有效

活性益生菌冻干粉2~10%，重组人表皮生长因子2000IU/mL，剩余为生理盐水。可 用于包括面部护理在内的全身皮肤保湿保养，并可有效抑制皮肤过敏或炎症反应，降低皮肤致敏性、增强皮肤对细菌感染的抵抗能力、促进皮肤屏障修复。

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益生菌对皮肤抗衰有效

80‐85份混合菌粉，4‐6份冻干保护剂，2‐5份分散剂，2‐4份表面活性剂，1‐3份改性因子，其中的益生菌群组合物能够在预防皮肤衰老的同时，避免对益生菌产生依赖和对益生菌产生过敏反应。

其实早在2018年《工业微生物》期刊上的《益生菌对皮肤健康的影响及其作用机制》一文中就有提到益生菌可以改善皮肤表层细胞微生物群类脂屏障，修复上皮细胞。还可以抑菌、调节免疫，通过小白鼠实验证明益生菌可以缓解痤疮、调节皮肤PH值，延缓皮肤老化。

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益生菌对头皮有哪些好处

《头皮屑与头皮微生态研究进展》这篇论文中就介绍了头皮微生态的概念和基本特征;阐述了头皮屑与微生物群落的关系，包括头皮屑与真菌、头皮屑与细菌的关系，及头皮真菌与细菌的相互作用，分析了微生物种群影响头皮屑的成因;在此基础上综述了基于头皮微生态调节改善头皮屑问题的若干途径，包括在合成/植物来源去屑剂、口服、外用益生菌、益生元方面的研究进展。

由此可见，益生菌对头皮屑的抑制还是有一定作用的，综合益生菌对皮肤疾病的缓解功效，确实很适合头屑过多且头皮相对敏感的人群使用益生菌洗发水。

但是脂溢性脱发的发友可能更加需要的是控油洗发水，毕竟油脂堵塞毛囊才是造成脱发最大的原因，从而衍生的毛囊炎或者头屑问题是脂溢性脱发发友的根本原因。

在这里小助理特别再次强调一点，凡是标有“育发”“治脱”这样字眼的洗发水千万要谨慎购买，因为目前洗发水只能做到预防脱发，还没有办法让你的毛囊重新“活”起来的先例。目前国际认可的治脱方式也只有米诺地尔、非那雄胺和植发手术。