最近气温忽冷忽热，现在进入了瑟瑟发抖的深冬~
不知大家有没有这样的体验，冬天天气阴沉沉 ， 皮肤也跟着变得很暗沉，脸上的痘印、 色沉愈发明显。
更心塞的是，一些长斑的妹子，甚至还会冒出很多新斑，整个人看起来脏兮兮的更显老了!
所以，这到底是为什么呢? 其实 大家忽略了一个与长斑相关的重要细节。
长斑和它息息相关
长斑，有先天和后天两种因素，除遗传外更多是后天因素，而紫外线就是其中更重要的原因之一!
长期的紫外线照射会使皮肤局部晒伤，炎症导致色素沉着，比如有些人眼尾、颧骨、鼻背等部位看起来黑黑的，就是因为这些部位相对面部其他部位更容易接触到紫外线，而形成晒斑。
另外，斑的出现还和皮肤炎症及皮肤老化有关，不良的生活习惯更容易导致皮肤提早老化，无法正常代谢体内黑色素和自由基。
美粉们是不是一到秋冬就懒，不想涂防晒，懒得运动?这不就给黑色素们留下可乘之机吗。
所以小美建议:无论哪个年龄段，做好两手准备， 预防色斑生成，淡化已有色斑 。
预防色斑生成
生活习惯很重要
首先，防晒是必不可少的，在室外建议使用遮阳伞，每天都要记得涂防晒。
再者，保持合理的作息习惯，不抽烟、不熬夜、避免油腻饮食等，要多运动，保持良好作息和饮食习惯。
淡化已有色斑
医美手段要用对
医美手段，可以很好地改善色斑，但提前是以下几点要做对:
01 准确诊断——分清斑型
准确诊断是科学祛斑的前提。
因为，色斑种类繁多，且层次复杂，医生无法完全用肉眼识别，所以专业的皮肤科医生会借助高清皮肤检测仪， “看透”皮下不同层次的色斑及斑点状态( 是否处于稳定期还是炎性活跃期)做出准确分析。
此外，临床经验丰富的医生还会悉心结合个人护肤习惯、情绪以及季节变化做出差异化分析， 定制出贴合求美者皮肤的治疗方案。
02 多重手段综合治疗，预防复发
单一的祛斑手段，一般收效甚微，易形成反复，所以要求医生结合多重手段进行综合治疗。
比如，专业的医生一开始可能会先 利用激光仪器将 黑色素颗粒瓦解成粉末或烟尘 ，让黑色素颗粒排出体外。
然后再结合 生物美容手段进行辅助治疗 ， 加速表皮黑色素代谢，修复肌肤屏障。 让 黑色素难以入侵到皮肤各层次， 从源头上恢复健康肤质， 预防 色斑反复。
03 适时调整仪器，保护皮肤，高效祛斑
一些不专业的医生，只顾眼前效果，未考虑 斑肌 皮肤不稳定性和耐受性，全程只用一台仪器治疗，斑看似没了，但皮肤却越来越薄，越来越差了。
因此单靠一台仪器想把 色斑完全祛干净，又不影响皮肤健康状态，还 需医生适时调整仪器。
比如在祛比较复杂和小气的黄褐斑时，医生会先考虑能量参数柔和的激光，温和祛斑的同时建立皮肤耐受。
等到肌肤屏障更稳定后，再选取能量参数稍高的激光，如调Q，超皮秒等进行大面积爆破黑色素，加速色斑瓦解。 如果色斑层次分布不均，又想做到高效祛斑，临床经验丰富的医生会周到选取高效的激光仪器。
说 在 最 后
紫外线无处不在，色斑也很难避免，但一定不要轻视日常生活习惯，尤其是出门在外养成搽防晒的好习惯，尽量让色斑来的晚一点。
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