【世界睡眠日】“熬夜党”你有多久没睡个好觉了?

对于当代社畜来说，熬夜都是家常便饭啦❗️

那到底是什么偷走了年轻人的睡眠呢❓

不良生活 习惯❓工作学习 压力导致 ❓正在“偷”走年轻人的睡眠

是的，有多少人在晚上对亲爱的说“我先睡了”这句话后

又接着 刷视频 ， 追剧 ，沉迷于网络 游戏 ，这些行为只能让你得到短暂的快乐

但是在这些让你一时爽的背后，隐藏着 巨大的代价?

如果习惯当一名 熬夜党

你皮肤正在面临的问题:

长痘痘

激素影响皮脂腺的分泌， 皮脂腺分泌增多 ，可能会引发痤疮等皮肤问题

毛孔粗大

睡眠时间不足容易导致油脂分泌过多，当油脂分泌过多时，为了 排出油脂 ，毛孔会 被动 扩张

黑眼圈

在熬夜的过程中，眼睛会 产生 疲劳感 ，当下眼睑的肌肉收缩能力比较强，肌肉组织过于活泼， 形成 眼部 黑素色 的产生

肤色暗沉，皱纹

大部分熬夜党最大的问题就是皮肤变得粗糙暗沉❗️因为 氧化自由基 失衡会造成细胞 损伤 ，加速皮肤老化，最终出现皮肤松弛，暗沉无光泽，产生皱纹等现象，一晚上感觉老了好几岁啊?

干燥缺水，屏障受损

作息不规律经常熬夜的话，会 影响内分泌 在体内正常 代谢 ，导致肌肤干燥缺水，还会造成皮肤屏障受损，容易出现 皮肤耐受力变差 、红血丝等现象

长期熬夜，曾经美丽的她变成了这样

虽然熬夜的危害大家都知道，但面对快节奏的生活

仍有网友表示:不熬夜❓臣妾实在做不到啊❗️❗️❗️

奉上熬夜肌的自救指南:

补水神器——水光 ?

改善问题:面部干燥，粗糙细纹，毛孔粗大

万能美肤——光子嫩肤

改善问题:红血丝，痘印，毛孔粗大，粗糙暗沉

焕肤透亮——润致娃娃 ?

改善问题:肤色不均，皮肤干燥，细纹，屏障受损

以上就是熬夜肌速救指南，如果你也是熬夜党，就赶紧行动起来吧❗️

应该没有哪个女生能够接受黑眼圈和皱纹吧，所以，为了自己的形象，就不要再熬夜了❌