做对这4点，长痘痘不留疤!

青春痘对于我们来讲并不陌生反而很常见。特别是青少年时期，这段时期并没有太多的自我保护意识，就觉得青春痘会给自身带来形象影响。

想要早日摆脱青春痘，就容易 用手去挤压、搔抓，导致患部感染促使痘痘疤痕的形成。

一、

痘痘疤痕有哪些症状?

痘痘一旦处理不当就会形成疤痕，也被我们称之为痘痘疤痕，痘痘疤痕发生的病情症状有很多， 比如痘痘增生性疤痕、凹坑疤痕、痘印疤痕等等症状表现。

1 痘痘增生性疤痕:

通常表现向 周边正常的皮肤浸润凸起，颜色呈红色 ，后期随着疤痕的扩增颜色还会 呈暗红色，质地比较硬，还会伴有疼痒感 。

2 凹坑痘痘:

痘痘 没有及时治疗，错误的挤痘方式 ，也会使毛囊破裂，导致细菌把战场引向真皮层、脂肪醇，最后形成痘坑。

3 痘印:

痘痘 感染损伤到皮肤的真皮层，细胞发炎引起的血管扩张 ，痘痘消除后会留下一个暂时性红斑痘印，痘印会随着人体的新陈代谢慢慢消失。

二

如何有效预防痘痘疤痕的产生?

1 长痘痘，千万别挤

一旦不听话，乱挤痘痘，很大可能会留下痘印，严重的可能引发感染，留下痘坑。

2 清淡饮食、远离油炸、高热量食品

多吃富含维生素B族、维生素E、维生素C的食物，远离高糖、油炸食品，能降低油脂分泌速度，减少痘痘爆发。

3 保证睡眠充足，心情放松

紧张、烦燥也会导致内分泌紊乱、痘痘爆发，还是放松心情，少熬夜吧。

4 防晒!防晒!防晒!

阳光中的紫外线，会刺激黑色素细胞，导致黑色素沉着，形成痘印。如果不想痘印越来越深， 出门做好防晒措施:如涂好防晒霜，打遮阳伞、戴帽子等。

痘痘是常见的皮肤疾病，无论哪个阶段的人们，都有可能导致痘痘出现，一旦处理不当，就很容易留下疤痕表现，给患者带来很多困扰和影响， 所以预防疤痕发生很重要。一旦留下了疤痕，一定要及时治疗，以免给自身带来更多的困扰。

疤痕修护，选对方法是关键