疫情居家，健康饮食——疤痕疙瘩患者饮食该怎么吃?

疤痕疙瘩 是各类疤痕中较为顽固的一种，修复难度大，周期长，还容易复发;“对付”这类疤痕，不仅及早修复，日常的饮食习惯对疤痕的修复也有很大关系。

有些疤友因饮食不当而诱发疤痕加重，譬如痛痒症状加重、疤痕不断增大等等 ，因此， 疤痕疙瘩人群饮食中的几个原则，要特别注意!

疤友饮食应遵循以下原则

1、不暴饮暴食，不偏食挑食

暴饮暴食，饮食不定量，就会对脾胃造成损伤，从而导致气血生化不足。而如果吃 得 过少，那么就会导致营养不良，从而使得气血不足，这些都 不利于疤痕的消退。

2、多吃些弱碱性和富含维生素的食物

如 牛奶、豆腐、海 带等，都是不错的选择; 多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果，比如说 胡萝卜、苹果、香蕉、猕猴桃、葡萄、樱桃、柚子、草莓 等等，这些富含维生素的蔬菜和水果可以增加瘢痕疙瘩患者皮肤的自愈功能，也可以减少疤痕的痕迹。

3、尽量不吃或少吃辛辣刺激性的食物

辛辣刺激性的食物会增加皮肤感染的几率，像 葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒 等刺激物容易 加快增生，疤痕者最好不要食用，疤痕疙瘩患者更是如此。

另外，像 油 炸类的大肥肉、炸鸡、烧烤等食物 也尽量少吃或不吃。

4、不吃或少吃发物性的食物

鲜笋类、牛羊肉、鹅肉、狗肉等发物 不要出现在疤痕疙瘩者的餐桌上。这类食物会刺激疤痕疙瘩，增生更快。

5、养成吃正餐的习惯，少吃零食甜食

因居家缺少运动，易造成没有食欲、消化不良等情况，很多人一天只摄入一餐、两餐， 而 保证一日三餐的合理供给，会增强机体免疫力，可以预防更多的疾病，必要时可适当进行一定的运动。

零食中含有好多的致癌物质，长期食用，会影响身体机能，降低身体抵抗力。而 诱人的奶茶、蛋糕、巧克力等，都含有大量的碳水化合物。高碳水的摄入会使身体血糖升高，引致皮肤炎症状态等。长期的高碳水摄入也会导致肥胖，使得体内激素水平失衡，刺激疤痕生长。

我院疤痕专家提醒: 千万不要小瞧疤痕疙瘩， 不仅不会自然消退的，还会增生越来越大!因此早期就应该积极防治，还应避免盲目治疗。