火爆全网的健身操你跟风了吗?这些可以瘦局部的方式你不会还不知道吧?

“抬脚!拍脚! 侧边的肥肉咔咔掉”

“人鱼线、马甲线我都要”

...

听着是不是很熟悉?

再配上《本草纲目》的BGM

一波减肥的热潮就开始火了起来

没错，就是最近某音的直播健身

你是不是也每天下班后蹲点守在直播间

跟着教练跳操减肥?

小铜也很荣幸成为了其中的一个

但是!!不知道大家有没有同感

等瑜伽垫买好了，瑜伽裤也买好了

坚持了2天之后，突然就想要放弃了

因为!真的!!太累了!!

热爱运动是件好事

毕竟可以减肥，还可以让身体更加健康

不过U1S1，这种减肥塑形的方式要贵在坚持

而且，对于现在的上班族来说

下班后只想躺着(根本不想动

)

而且有些小伙伴也不是全身胖，只是局部肉多

比如手臂、大腿、肚子、肩膀...

而且这眼看着就要到5月了

这几天成都的气温又开始上升

大街上的短裙短裤、吊带已经出来炸街了

不要再穿千年不变的长袖+牛仔了

夏天怎么能没有小短裙/小吊带呢?

想要瘦身或者瘦局部的小伙伴

可以了解一下医美的方式哦

那么医美常见的就是手术和非手术的方式

到底应该怎么选呢?

一、非手术的方式

1 小V脸

有些大脸姐妹们除了咬肌肥大

下颌缘也是松弛，不够明显

这个时候可以将瘦脸和下颌缘提升一起做

不仅可以缩小咬肌，拥有小V脸

还会让你的下颌线变得更加清晰明显

让侧脸拥有层次感和立体度

2 国产瘦肩针

肩膀线条不好看，不敢穿吊带

看起来有一种虎背熊腰的感觉

国产瘦肩针 可以 让肩膀上发达的“斜方肌”软化

美化香肩

同时让锁骨更清晰， 脖子看起来更美更修长

3 国产瘦腿针

夏天来了只有厚厚的阔腿裤和牛仔裤来遮肉

难道腿粗的姐妹只能告别短裙、短裤了?

今天要推荐一个懒人瘦腿方法— 『国产瘦腿针』

以非手术方式实现腿部形态改变

可以缩小腿部肌肉，改善腿型，美化腿部线条

一般来说

面部咬肌、肩部斜方肌、小腿腓肠肌

都可以选择非手术的方式来改善

但是对于脂肪型的肉肉

就要采取吸脂的方式才可以哦

二、手术的方式

目前常用的手术减脂塑形的方式就是--吸脂

今天给大家推荐-负压吸脂

什么是负压吸脂手术?

吸脂手术会在皮肤表面做一个小切口

向吸脂部位注射肿胀液

再通过隐蔽小切口

将连接真空负压泵的吸脂仪器放置皮下

将局部堆积的脂肪组织通过负压吸出

为什么吸脂要注射肿胀液?

肿胀液中包含生理盐水、麻药、止血药物等

可以镇痛、撑起脂肪细胞

减少对组织的损伤、减少术中出血

是吸脂手术必不可少的一步

这种吸脂方式 操作 时间短、创伤小

术后皮肤不会出现凹凸不平的情况

适用于脂肪堆积 且 皮肤厚的部位

吸脂会不会反弹?

人体内的脂肪细胞个数从小到大都是不变的

无论你长胖还是瘦了

脂肪细胞数量都是一样的

长胖只是因为脂肪细胞的体积变大了

但是因为吸脂吸走的是脂肪细胞的数量

所以术后脂肪细胞数量会一定程度上减少

哪些人适合做吸脂?

▼单部位肥胖:

比如面颊、双下巴、手臂、大腿、腰腹等

这种很难针对性消除的脂肪可以通过吸脂来解决

▼产后肥胖:

很多产后妈妈因为妊娠，导致腹部脂肪堆积太多

腹直肌虽然恢复了

但是腹部很难再回到以前的状态了

那这种情况也可以吸脂哦

比如腰腹部脂肪、妈妈臀等

吸脂后可以减轻体重吗?

想要吸脂的姐妹们要清楚一个概念

吸脂≠减重

吸脂的目的并不是减轻体重

脂肪的密度非常小

即使看起来一次能吸出很多的脂肪

但它们的质量其实非常轻

所以对于减重不是很明显

而是在于塑形，减的是围度

让体形更匀称、曲线更好看

但是基数过大的姐妹

可以先进行 适当的减重， 再考虑吸脂哦

关于手术和非手术的吸脂方式就介绍到这里了

如果小伙伴们不知道怎么选择